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Juli in Prag Zbyněk Irgl Camp
🌍 EINE SPRACHE VERBINDET UNS – EISHOCKEY! Wir sprechen fließend Deutsch, Česky, English und Русский.
Veranstaltungsort:
COM-SYS Ice Arena, Škroupova 2625, 251 01 Říčany, Tschechien.
Zbyněk Irgl Premium Development Camp in PRAG 05.07.-09.07.2027
Zbyněk Irgl: VIDEO
ehemaliger tschechischer Nationalspieler, langjähriger Profi und aktueller TOP privater Fitnesstrainer und Skills Coach bei PM Coaches. In Prag-Říčany Camp übernimmt er die Leitung der älteren Gruppe.
Ältere Gruppe Jahrgänge 2010 – 2014
Jüngere Gruppe Jahrgänge 2015 – 2017
Bei anderen Jahrgängen, oder Fragen zur Gruppeneinteilung können Sie uns gerne unter info@pmcoaches.eu anschreiben.
PM COACHES kommen zum ersten Mal nach PRAG!
Tschechiens Hauptstadt!!! - Unser Camp findet in Říčany, direkt vor den Toren Prags, statt.
5 Tage. 15 Stunden Eis. Maximale Hockeyzeit.
Nach vielen Jahren mit unseren Camps in Deutschland kommen wir nun zum ersten Mal nach Prag.
Dabei bringen wir unsere Erfahrung mit – und setzen gleichzeitig einen neuen Schwerpunkt für diese Camp-Tage:
Extrem viel Eiszeit.
Bei diesem Camp wollen wir euch das bieten, worauf es im Eishockey wirklich ankommt: möglichst viel Zeit auf dem Eis, intensive Arbeit und viele Wiederholungen.
15 Stunden Eistraining in 5 Tagen – aufgeteilt auf drei Eiszeiten pro Tag.
Dazu kommen je nach Altersgruppe ein intensives Trockentraining oder ein gezieltes Cool-down-Programm.
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Zwei Gruppen – ein Ziel: besseres Eishockey
Ältere Gruppe
Treffpunkt ca. 12:00 Uhr. Abholung ca. 18:30 Uhr
Die ältere Gruppe absolviert jeden Tag drei Eiszeiten:
🏒 1 Stunde Eis auf der großen Eisfläche. Die komplette Gruppe trainiert gemeinsam.
🏒 1 Stunde Eis 3 gegen 3 auf der kleinen Eisfläche
Die Gruppe wird geteilt. Während eine Hälfte auf dem Eis spielt, geht die andere Hälfte zum Mittagessen. Anschließend wird gewechselt.
🏒 1 Stunde Eis auf der großen Eisfläche. Die komplette Gruppe arbeitet wieder gemeinsam auf dem großen Eis.
Dazu kommt ein kurzes, aber intensives Trockentraining mit Zbyněk Irgl.
Hier geht es nicht darum, möglichst lange trocken zu trainieren, sondern kurz, intensiv und gezielt zu arbeiten.
Jüngere Gruppe
Treffpunkt ca. 07:30 Uhr. Abholung ca. 15:30 Uhr
Auch die jüngere Gruppe bekommt drei Eiszeiten pro Tag und damit insgesamt:
15 Stunden Eistraining in 5 Tagen.
Der Schwerpunkt liegt dabei auf Skating, Technik, Puckkontrolle, Schießen, spielnahen Situationen und vor allem vielen Wiederholungen.
Anstelle eines harten Trockentrainings erwartet die jüngeren Teilnehmer ein altersgerechtes Cool-down-Programm, damit der Körper zwischen den intensiven Tagen entsprechend regenerieren kann.
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Ältere Gruppe – Head Coach: Zbyněk Irgl.
Jüngere Gruppe – Head Coach: Martin Holéczy
Zbyněk Irgl wird teilweise auch mit der jüngeren Gruppe auf dem Eis sein.
Pavel wird ebenfalls bei beiden Gruppen mitwirken.
Das wird unser neues PM-Coaches-Camp in Prag!
Ein Camp, bei dem gearbeitet, gelernt und jede Menge Hockey gespielt wird.
5 Tage Hockey. 15 Stunden Eis.
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Die genauere Tagespläne und Gruppeneinteilungen werden ca. 7 Tage vor Campbeginn per E‑Mail bekannt gegeben.
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